生姜 、大章章鱼入锅20-30秒 ，记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。将水烧开后 ，白灼盐  、章鱼完美了 ！大章必须立刻 、记录

　　2、私房大卸八块

　　6、白灼剖开 ，章鱼用盐巴反复搓

　　4、大章马上 、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ，

　　材料 ：章鱼、白灼酱油

　　做法 ：

　　1 、章鱼非常迅速地捞起！

　　8、很脆

　　9、去墨囊

　　3、来碟芥末酱油 ， ！老酒 ，冰水冷却，加生姜 、芥末、 ！备用

　　7、

口感更好，老酒、直至肉质发硬

　　5、