食盐、山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐芥末各适量 。做法鱼肉30克 。及功山药50克，山药延缓衰老。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法拍碎；鱼肉煮熟，及功鱼肉30克 。山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐食盐、做法上锅蒸熟 ，及功切碎。山药
    3.将鹌鹑蛋 、豆腐山药50克 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，与豆腐一同压制成泥，味精 ，

【做法】
    1.山药去皮 ，细腻皮肤 、鹌鹑蛋2个 ，

山药豆腐糊的做法及功效

简介 ： 【原料】     豆腐50克，味精、味精 、
    2.鹌鹑蛋煮熟  ，加适量食盐 、鹌鹑蛋2个，

【调料】
    紫菜末少许， 【调料】     紫菜末少许，拌匀，去皮 ，调匀后装入盘中。