6 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南放入锅里蒸熟  。蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

做法：

　　1 、蜜汁蜂蜜 、蒸南切下一块。蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　5、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

原料：

　　南瓜  、蒸南橄榄油  。蜜汁

　　2、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。西蓝花掰成小朵，

　　3、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。西兰花、按照原来的造型放入盘子里 。

　　4 、