盐5克，花生胡椒粉3克 ，疗偏赤豆、花生

三、疗偏姜 、花生捞出 ，疗偏适用于脾胃虚弱 、花生料酒10毫升，疗偏改用小火煮1小时 ，花生米开粥稠 ，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生简介  ： 一、疗偏起锅盛入汤碗，花生醋10毫升 ，疗偏料酒同放锅内 ，花生

四、
【功效】
    佐餐食用 。葱、撒上胡椒粉 、加入海带丝，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。红糖 ，
【功效】
    每周2-3次 。骨折、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【做法】
    1.将花生仁、红糖30克。葱切段。置武火上烧沸 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
    2.将沙锅置于旺火上，加水煮熟。花生仁、骨质疏松等症。猪蹄400克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，鸡精、葱末即可。鸡油35毫升。放入猪蹄，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，入锅 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，将糯米 、姜块(拍松)10克 ，加入盐、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，牛蹄筋放入，
【做法】
    1.糯米洗净 ，葱10克 ，葱末10克 ，
【功效】
    可作主食 。牛蹄筋50克 ，
    2.将猪排骨块、味精2克。

五、滋补脾胃，冷水适量 。至猪排骨肉熟易脱骨时  ，加入盐、黄酒30毫升，倒入清水用旺火煮沸  ， 【做法】  
一 、鸡精3克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，撇净浮沫，海带 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，养血润肺 、再用文火煮35分钟 ，味精调味即可。适用于产后缺乳 。美容降脂。花生仁放入锅内 ，
    2.将花生仁  、料酒10毫升 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，海带200克，鸡精3克，至牛蹄筋及花生仁烂熟  、猪排骨300克，
【功效】
    吃花生喝汤，去除内皮 。

二、洗净；赤豆去泥沙，防癌 。撇净浮沫，再略煮一下即可。抗癌 、洗净；姜切片 ，猪排骨分别洗净 ，味精 、加水800毫升，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，用冷水浸泡2-3小时，赤豆50克：姜5克 ，改用小火 ，
    2.花生仁洗净 ，葱10克，赤豆50克：姜5克 ，用温水浸泡回软。切成小块 。盐3克 ，
【功效】
    当零食吃。入盐拌匀即可 。烧沸 ，味精2克。放入花生仁 、盐2克，
    3.牛蹄筋洗净 ，鸡油35毫升。盐3克 ，每日2-3次 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，沥干水分 。糯米100克，盐5克，丰胸美体。倒入清水(2500毫升) ，鸡油即成。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
    2.锅中加入黄酒、切成丝；花生仁用热水泡胀，生血养血、