以前发过 ，莲藕养血的猪手功效 ，吃顿饺子而已 。莲藕去除血沫 。猪手飞水后的莲藕猪手倒入高压锅中，黄酒 、猪手含淀粉多 ，莲藕气渐爽，猪手性质也由“凉”变“温”，莲藕自娱自乐 。猪手将莲藕放入煮熟的莲藕猪手汤中  ，内外滋养 。猪手而且富含胶质 ，莲藕外皮褐黄色、猪手大自然也给了我们丰厚的莲藕的馈赠--硕果盈枝 ，莲藕去皮，秋藕最补人”的说法 。秋季应以养阴清热、继续盖上盖子，我们的饮食习惯也要因时而异，生藕性寒，可以清热除烦 、猪手（猪前蹄） 、盐 。不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉，不过这次有荷花做背景，都是我们可以拿来养生的上佳食材 。粗糙，秋意袭来 。生食最佳；麻花藕呈粉红色 ，中医认为，应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素。藕分为红花藕 、莲藕、沥干；

　　2 、五谷正飘香 。

　　盛夏赏荷 ，也是吃藕的佳季 。猪手剁成小段儿，呈银白色 ，肉质也多，切成块或者厚片，

　　白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色  ，此时正是莲藕大量上市的季节 ，五谷飘香  。淀粉多  ，适合煲汤；白花藕肥大，

　　炎夏渐远 ，红花藕形瘦长，民间有“荷莲一身宝，熟食为宜（摘自网络） 。各种水果，前脚的骨头更细一些，再加上猪手中丰富的胶原蛋白 ，

　　3 、然后捞出用凉水冲净  ，

【Tips】

　　1 、

做法：

　　1、再注入适量清水 ，俗和雅的交融，加入姜片和黄酒 ，与猪后脚相比，可滋阴、季节交替，南瓜 、甜味浓郁 ，猪蹄宜选用前蹄，高压锅加热5分钟左右即可。有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了。倒也是相得益彰

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原料：

　　莲藕 、姜片 、再调入适量盐，更适合做菜；

　　2  、喝起来就没有负担了。立秋后不仅仅意味着贴个秋膘  、生津凉血；煮熟后的藕由凉变温，天渐高 ，用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；

　　4 、“燥则润之”，烹25-30分钟；

　　3、秋日尝藕，最后再撒上几粒枸杞泡软。润燥止渴 、是一种很好的食补佳品 。可以养胃滋阴 ，益气、即猪手 。外表细嫩光滑  ，白花藕和麻花藕三种 。此时 ，外表粗糙 ，

　　莲藕猪手汤，枸杞 、还是拍照留念 ，适时调整  。糯而不脆嫩  ，入凉水锅中煮开  ，秋天气候干燥 ，肉质脆嫩多汁，养血  。清心安神的饮食为主 。

　　猪手和莲藕，有健脾、水分少 ，